《我的邻居长不大》围绕着林漾和陆正安展开。林漾是职场上遭遇瓶颈的广告策划人，而陆正安则是初入职场的新人，两人是一起长大的邻居。小时候，陆正安就对林漾有着别样的情愫。多年后重逢，陆正安勇敢追求林漾。林漾起初只把陆正安当弟弟，面对他的追求犹豫不决。在工作中，林漾努力突破困境，陆正安则凭借自身努力不断成长。随着相处，林漾逐渐被陆正安的真诚和执着打动，两人开启甜蜜恋爱。然而，他们的感情面临着年龄差距带来的外界质疑和内心挣扎。最终，他们克服重重困难，坚定地走到了一起。