《全裸饭》讲述了主人公相马小夜子的独特生活故事。小夜子是一位在出版社工作的女性，她在经历了一系列生活的挫折后，开始尝试一种特别的生活方式——全裸吃饭。她认为全裸状态下进食能让自己更贴近自然，感受食物最本真的味道。在这个过程中，她的行为引起了周围人的好奇与不解，包括她的同事、朋友。小夜子不顾外界的眼光，坚持着自己的“全裸饭”习惯，并且在这个过程中逐渐找到了内心的平静和对生活新的感悟。她开始重新审视自己的工作、感情和生活，以一种全新的姿态去面对生活中的种种问题，也在这个独特的体验中收获了成长和改变。