《一年级》是一档聚焦于校园生活的真人秀节目，分为大学季和小学季。大学季中，佟大为、袁姗姗等明星作为老师，带领上海戏剧学院表演系大一新生开启校园生活。新生们面临着专业课程的重重挑战，像台词课上要克服紧张清晰表达，形体课上需纠正姿态展现优美动作。在这个过程中，学生之间有竞争也有友情，如宋妍霏和张予曦曾因小摩擦产生矛盾，但后来相互理解成为好友。 小学季则把镜头对准了一年级的小学生，陈学冬、宋佳担任实习老师。孩子们从初入校园的懵懂无知，到逐渐适应集体生活。有学生因想家而哭泣，也有学生在课堂上调皮捣蛋让老师头疼。但在老师的耐心教导下，他们学会了遵守纪律、团结友爱，实现了自我成长。