《小森林 2018》分为《小森林 夏秋篇》与《小森林 冬春篇》。市子从东京回到了自幼生长的老家小森村。夏秋时节，她在田地里劳作，种植各种农作物。她会用自家种的西红柿做美味的意面酱汁，还会将丰收的核桃做成核桃饭。在这个过程中，她回忆起小时候母亲教她做饭的场景。到了冬春，市子依旧遵循着自然的节奏生活。她冒着严寒去山里砍竹子，制作美味的竹筒饭；下雪天里，她在家制作可口的面包。小森村的四季流转，不仅有美丽的自然风光，还有市子在美食与劳作中对生活的感悟，展现出一种宁静、质朴又充满诗意的生活方式。