《闪亮的日子》是一档记录艺人真实生活日常的综艺。节目聚焦于多位艺人的闲暇时光，展现他们褪去舞台光环后的本真模样。在节目中，高卿尘、周英俊、陈俊豪等嘉宾们一起做饭、聊天、游玩。比如他们会围坐在一起分享生活中的趣事，在厨房中手忙脚乱地准备美食，虽然状况不断但充满欢乐。大家还会一起去户外体验各种活动，在这个过程中增进彼此的感情。节目没有刻意设置复杂的任务和规则，而是以一种轻松自然的方式，让观众看到艺人们最真实的一面，感受他们平凡生活中的小确幸和闪光点，仿佛让观众也融入到他们的生活中，一同享受这份简单而又美好的时光。