《恋爱自由式粤语》围绕着一群年轻人的爱情与梦想展开。戴少谦是一名热爱滑浪风帆的青年，他与好友戴祖仪、陈少安一同在充满活力的青春岁月里追逐着各自的目标。少谦在滑浪风帆的世界里不断拼搏，渴望在比赛中取得好成绩。在这个过程中，他结识了活泼可爱的水健儿，两人在相处中渐生情愫。祖仪则有着自己的情感烦恼，她在爱情的道路上经历着起起落落。少安也在为了生活和理想努力奋斗。他们在爱情、友情与梦想之间不断徘徊、抉择，既有青春的欢笑，也有成长的泪水，共同谱写出了一曲充满激情与浪漫的青春恋歌。