《老去》围绕着盖博一家展开。盖博夫妇带着孩子度假，在酒店遇到了神秘的琼斯先生，琼斯先生邀请他们前往一处隐秘海滩。到达海滩后，奇异的事情接踵而至，同行的人开始迅速衰老，身体机能急剧退化。有人伤口快速愈合又溃烂，有人短时间内经历怀孕生子，孩子又迅速长大。随着时间推移，大家意识到在这片海滩每小时相当于外界的一年。他们努力寻找离开的方法，却发现被困其中。在与时间赛跑的过程中，人性的弱点和光辉都被放大，有人为了生存不择手段，也有人为了保护家人牺牲自己，最终他们能否逃离这片恐怖的海滩，结局充满悬念。