《一句顶一万句》分为上下两部，上部“出延津记”和下部“回延津记”。故事围绕吴摩西展开，他老实巴交，却因吴香香出轨与曾和尚私奔，自己还替其背锅，无奈带着继女吴迪离开延津。途中吴迪走丢，他独自流浪。多年后，吴摩西改名为吴伯超。下部聚焦吴迪的儿子吴迪超，他在成长中面临诸多困惑与孤独，为寻找能说得上话的人，踏上回延津之路。影片通过小人物的命运起伏，展现了人与人之间微妙复杂的关系，以及在孤独世界里对一句知心话的渴望。