《天水围的日与夜》聚焦于香港天水围的普通家庭。单亲妈妈贵姐在超市工作，她独自抚养儿子张家安，生活平淡而艰辛。贵姐为人善良、勤劳朴实，工作中认真负责，下班后会精心准备饭菜。儿子家安性格内向、懂事听话，在学校努力学习。他们的邻居是一对老姐妹，生活也简单平静。影片没有跌宕起伏的剧情，而是通过一个个日常片段展现生活。比如贵姐在超市与同事的交流，家安在学校的学习生活，邻里间偶尔的互相帮助。这些看似琐碎的日常，却充满了温情与感动，让观众看到普通人在平凡生活中对生活的热爱和坚持，体会到生活的真谛。