《七零旺家小辣妈》故事设定在七十年代，女主本是现代女博士，一朝穿越成了带着三个孩子的年轻寡妇林悦。刚穿越过来，她就面临着生活的重重困境，不仅要应对刻薄的婆婆和极品亲戚的刁难，还要努力拉扯三个孩子长大。林悦凭借着现代的知识和智慧，开始在这个时代大展拳脚。她利用自己的医术帮人看病，还搞起了小生意，带着一家人的生活逐渐有了起色。在这个过程中，她结识了正直善良的男主，两人在相处中渐生情愫。面对生活中的各种挑战和阻碍，林悦始终以泼辣果敢的性格应对，带领家人过上了红红火火的日子。