《拳馆英雄第一季》围绕着一家名为“荣耀拳馆”的地方展开。拳馆老板老陈曾是一名优秀拳手，因伤退役后便经营起拳馆，希望能培养出新一代的拳坛英雄。馆里有性格各异的拳手，热血冲动的阿豪一心想在拳坛打出名堂，证明自己；沉稳内敛的阿杰则把拳击当作生活的寄托，用拳头释放内心的压力。 在一次重要的拳赛资格选拔中，阿豪因轻敌首轮就被淘汰，这让他陷入自我怀疑。而阿杰凭借出色的发挥获得参赛资格，却在赛前被对手的教练设计陷害，面临禁赛危机。老陈没有放弃，他带着阿豪和阿杰四处奔走澄清，同时鼓励阿豪重新振作。最终，阿豪代替阿杰参赛，在赛场上他克服内心恐惧，一路过关斩将，赢得比赛，也让荣耀拳馆声名远扬。