《他其实没有那么爱你》聚焦都市女性情感生活。孙艺荷是个渴望爱情的编剧，她与于天的感情充满波折，于天的忽冷忽热让她陷入自我怀疑。凯伦是职场精英，在事业上风生水起，却在感情中遭遇背叛，她不得不重新审视自己的爱情观。任染看似洒脱，实则在与宋松的感情里纠结，宋松的不坦诚让两人关系充满变数。丁丁看似单纯，却在爱情中迷失自我，为了迎合男友不断改变自己。四个性格迥异的女性，在爱情的道路上不断摸索、成长，她们经历着甜蜜与痛苦，最终明白了爱情不是生活的全部，学会了独立和自爱。