《摇滚狂花》围绕着朋克摇滚女歌手彭莱展开。彭莱曾是红极一时的乐队主唱，却因意外远走美国。12 年后，她回国发现女儿白天已经成长为叛逆少女。白天对消失多年的母亲充满怨恨，彭莱则试图用自己的方式融入女儿生活，两人冲突不断。彭莱想重组乐队复出，白天却一心想让母亲离开。在这个过程中，她们逐渐理解彼此。同时，彭莱的前乐队成员也重新聚在一起，共同面对音乐道路上的困难。母女俩在相互拉扯中，化解了多年的心结，也各自实现了自我价值。