《梦中的那片海》以 70 年代的北京为背景，围绕着肖春生、佟晓梅、叶国华、贺红玲等一群年轻人展开。肖春生出身干部家庭，怀揣着满腔热血与抱负，他与好友们在什刹海滑冰场结识，度过了一段充满激情与梦想的青春时光。叶国华是肖春生的好友，两人一同成长却在后来产生了分歧。贺红玲热爱音乐，肖春生对她心生爱慕。然而，时代的浪潮袭来，他们的命运也随之改变。肖春生积极响应号召参军入伍，在部队中经历了战火的洗礼，也收获了成长与荣誉。佟晓梅善良温柔，在肖春生受伤时给予他悉心照料，两人感情逐渐升温。退伍后的肖春生投身商海，凭借着坚韧不拔的精神和智慧克服重重困难。最终，这群年轻人都在时代的变迁中找到了属于自己的人生方向，实现了自我价值。