《大宅男》围绕阿宅、阿才两位大学男生展开。阿宅是个典型的大宅男，性格内向，整日沉浸在动漫和游戏世界里，对爱情充满幻想却缺乏勇气。阿才则较为外向，积极追求女生。学校里，校花瑶瑶的出现让阿宅心动不已，可瑶瑶身边围绕着众多追求者。阿宅在阿才的鼓励下，开始尝试改变自己，努力接近瑶瑶。过程中，他们闹出不少笑话，也遭遇了情敌的刁难。然而，阿宅凭借真诚逐渐打动了瑶瑶。与此同时，阿才也在感情上经历了起伏。最终，阿宅收获了爱情，也在成长中变得更加自信，和朋友们一起度过了一段难忘的大学时光。