《灵异咒》以纪录片形式展开，导演松岛对超自然现象感兴趣，听闻女子自称被鬼附身，便和团队前去拍摄。他们记录下女子诡异言行，如突然说听不懂的语言、身体扭曲等。之后，松岛又接触到神秘宗教团体，该团体声称能对抗恶灵。随着拍摄深入，团队成员陆续遭遇离奇事件，有人开始出现幻觉，有人莫名失踪。影片中还穿插了一些看似真实的灵异影像，如黑暗中诡异的身影、莫名移动的物体。随着调查推进，恐怖氛围愈发浓重，真相却愈发扑朔迷离，观众会在观看过程中被深深带入这个充满灵异与未知的世界。