《蔚蓝深海》故事发生在 1950 年代的伦敦。女主角赫丝特曾是法官的妻子，却为了年轻的皇家空军飞行员弗雷迪放弃一切。然而，激情过后，两人的生活陷入困境。弗雷迪年轻爱玩，对这段感情逐渐倦怠，时常外出寻欢作乐，留赫丝特一人在家苦等。赫丝特在这段感情里患得患失，内心痛苦不堪。她试图用煤气自杀，被邻居哈罗德发现救下。哈罗德善良且对赫丝特心生爱慕，他耐心陪伴安慰赫丝特。但赫丝特心中仍放不下弗雷迪，在爱与痛的边缘不断挣扎，展现出爱情的无奈与人性的复杂。