《生活残骸》围绕着女主艾米展开。艾米从小受父亲观念影响，认为忠贞不渝的爱情不存在，秉持着及时行乐的态度生活，流连于不同男人之间。她在一家体育杂志工作，一次偶然机会，她负责采访著名的运动医学医生阿里。阿里的成熟魅力和真诚逐渐吸引了艾米，两人开始了一段恋情。然而，习惯自由生活的艾米面对这段认真的感情，内心充满矛盾与挣扎。她一方面享受着与阿里的甜蜜，另一方面又害怕被束缚。在经历了一系列的波折和自我成长后，艾米最终明白了爱情的真谛，也学会了如何去经营一段感情，与阿里走向了更美好的未来。