《千万不要忘记》讲述了工人丁海宽一家的故事。丁海宽是一位有着高度觉悟的老工人，他一心扑在工作上，秉持着艰苦奋斗的精神。然而，他的儿子丁少纯却在生活中逐渐迷失。少纯的未婚妻姚玉娟爱慕虚荣，在她的影响下，少纯开始追求物质享受，不安心工作，还想走捷径赚大钱。丁海宽看在眼里急在心里，不断对少纯进行教育和引导。同时，车间主任季友良也积极帮助少纯认识错误。在经历了一系列的事情后，少纯终于幡然醒悟，认识到自己的错误，重新回到正确的道路上，明白了不能忘记艰苦奋斗的优良传统，要为国家和社会贡献自己的力量。