《逆流大叔粤语版》聚焦于四个身处中年危机的男人。国企船务公司的老臣子泰哥、威廉、啤爷和虾头，面临着公司结构重组的危机，随时可能被裁员。他们不仅要应对工作上的压力，生活中也各有难题。泰哥与妻子关系紧张，威廉为儿子的教育问题发愁，啤爷要照顾生病的母亲，虾头则陷入感情困境。为了减压，他们加入了公司龙舟队。起初，他们在训练中状况百出，但在不断磨合与努力下，逐渐找到了团队的默契。最终，他们在龙舟比赛中逆流而上，实现自我突破，也重新找回了生活的勇气和信心。