《青春有你第三季》是一档男团选秀综艺。节目召集了来自不同经纪公司、怀揣舞台梦想的练习生们。节目中，蔡徐坤担任青春制作人代表，LISA、潘玮柏、虞书欣、谢可寅等担任导师。练习生们要经历多轮考核与淘汰。初舞台上，罗一舟、唐九洲、连淮伟等练习生各展才艺，展现了唱跳实力与个人特色。之后的小组舞台竞争激烈，像《了不起的舞社》等舞台让不少练习生圈粉。节目还设置了各种赛制变化，如顺位发布、淘汰复活等环节。练习生们在不断成长与挑战中，为了成团名额奋力拼搏，呈现出了青春的热血与逐梦的坚持。