大岛凪是一个在职场努力迎合他人的老好人，总是为了维持和谐氛围而压抑自己的真实感受。一次偶然，她发现同事们在背后对自己的评价极差，且自己的男朋友也参与其中，这让她深受打击。于是，凪毅然决然地辞掉工作，与男友分手，离开了东京，搬到乡下开始新生活。 在乡下，凪结识了许多性格各异的人。有开朗热情的邻居阿权，他教会凪如何放松和享受生活；还有神秘的酒吧老板，他的经历让凪对人生有了新的思考。凪开始慢慢学会正视自己的内心，不再刻意讨好他人。她尝试做自己喜欢的事，比如学习手工、种植植物。在这个过程中，凪逐渐治愈了自己，也收获了真正的友情和爱情。