《反恐特警组第一季》围绕洛杉矶警局特警组展开。主角丹妮尔·“丹尼”·派克是一位经验丰富的警探，她被调入特警组。在特警组里，她结识了组长吉姆·斯特里克兰，以及队友克里斯·桑托斯、多米尼克·卢卡斯等。他们面临着各种高风险任务，比如解救被绑架的人质、打击黑帮犯罪、应对恐怖袭击威胁等。在一次银行抢劫案中，劫匪挟持大量人质，情况危急。特警组迅速出动，制定周密计划，最终成功营救人质并逮捕劫匪。然而，团队并非一帆风顺，内部也存在矛盾和分歧。丹尼与队友在战术理念上时有冲突，但在一次次任务中，他们逐渐磨合，建立起深厚的信任和友谊，共同守护着城市的安全。