《前度》以陈均平与周怡的爱情故事为主线。陈均平与周怡曾是一对恋人，两人因生活中的种种矛盾而分手。分手后，均平有了新女友阿诗。一次偶然的机会，周怡来到均平与阿诗合住的房子借住。周怡的到来让均平内心泛起涟漪，往昔与周怡的回忆不断涌现。周怡也在与均平的相处中，旧情复燃。在这狭小的空间里，三个人的关系变得微妙复杂。阿诗察觉到两人之间的异样，内心痛苦又纠结。而均平在新欢与旧爱之间摇摆不定。最终，他们各自做出了选择，有人勇敢放手，有人继续前行，展现出爱情里的无奈与成长。