莎拉、妮可、卢卡斯等七名FBI成员在资深教官杰克的带领下，来到离加州海岸不远的一座小岛上进行为期一周的特训。他们要通过破解模拟连环杀手的案件来提升能力。然而，从他们登上小岛开始，意外接连发生。学员们一个接一个离奇死亡，死状与他们正在破解的连环杀手案件如出一辙。每个人都开始怀疑身边的人是凶手，彼此之间的信任逐渐崩塌。随着调查的深入，他们发现凶手似乎对他们的一举一动了如指掌。在这个孤立无援的小岛上，他们不仅要面对未知的凶手，还要克服内心的恐惧和猜疑。最终，只有莎拉成功找出真凶，原来凶手竟是教官杰克，他因对学员们的自满感到失望，才策划了这场血腥的特训。