《奔腾年代》聚焦于一匹名叫海饼干（Seabiscuit）的赛马及其背后的人物故事。查尔斯·霍华德原本是个汽车商人，事业有成却家庭破碎。瑞德·波拉德曾是个有前途的拳击手，受伤后成为骑师，生活潦倒。汤姆·史密斯是经验丰富却怀才不遇的驯马师。这三个人因海饼干走到一起。海饼干起初并不被看好，它体型矮小、脾气倔强，但在史密斯的训练和波拉德的驾驭下，展现出惊人的潜力。它一路过关斩将，成为赛场上的明星。然而，波拉德意外受伤，海饼干也在一场重要比赛中受伤。但他们都没有放弃，最终海饼干在康复后重回赛场，创造了辉煌战绩，而霍华德、波拉德和史密斯也在这个过程中实现了自我救赎，收获了友情与梦想的达成。