《闪亮的日子第三季》是一档聚焦艺人真实生活的治愈系综艺。节目嘉宾有高卿尘、仁科、陈昕葳、陆虎、谢兴阳、赵让、张嘉元等。他们齐聚在一个屋檐下，开启温馨又有趣的群居生活。在节目里，大家一起做饭，仁科独特的做饭风格总能闹出不少笑话；还会一起运动健身，高卿尘在运动时展现出满满的活力。陆虎凭借幽默风趣的性格成为团宠，他的金句频出让大家欢笑不断。他们也会在闲暇时分享彼此的音乐创作，交流生活感悟。这种没有剧本、自然真实的相处模式，让观众看到了艺人们最本真的一面，感受到群居生活的温暖与美好。