《盛夏光年》围绕着康正行、余守恒和慧嘉三人展开。康正行和余守恒是好友，两人一同上学，有着深厚的情谊。守恒外表阳光帅气，是众人瞩目的焦点；正行则内敛敏感，内心藏着许多不为人知的情感。慧嘉的出现，打破了他们之间原本平静的关系。正行发现自己对守恒的感情并非单纯的友谊，而守恒在与慧嘉的相处中，也陷入了情感的漩涡。随着时间推移，正行内心的情感愈发强烈，他的痛苦和挣扎逐渐显现。三人之间的关系变得复杂而微妙，在青春的盛夏光年里，他们经历着爱情的懵懂、友情的考验，最终各自走向不同的人生方向，这段故事充满了遗憾与成长。