《马里布救生队》充满喜剧与动作元素。前奥林匹克游泳选手米奇因兴奋剂丑闻被剥夺奖牌，来到马里布海滩担任救生员。他看不惯当地救生队队长的管理方式，一心想整顿队伍。此时，开发商企图将海滩改造成豪华度假村，派手下制造各种意外来抹黑救生队，想让他们失去海滩管辖权。米奇联合队员霍奇、卡迪等，一边应对开发商的阴谋诡计，一边训练提升队伍实力。他们在一次次救援行动中闹出不少笑话，也逐渐成长。最终，米奇带领队员挫败开发商阴谋，成功守护了马里布海滩。