《听到涛声》以日本高知为背景，主角杜崎拓是个平凡高中生，性格内向，在学校常被同学孤立。同班的武藤里伽子美丽出众，来自东京，因家庭原因转学至此，她的高傲态度也让同学对她敬而远之。一次修学旅行中，里伽子与杜崎拓、松野丰同行，三人在旅途中产生了微妙的情感变化。杜崎拓起初对里伽子的大小姐做派不满，但在相处中逐渐理解她内心的孤独。后来，里伽子邀请杜崎拓去东京，然而杜崎拓因自卑和误会错过了这次约会。多年后，杜崎拓在大学同学的鼓励下，重新面对自己的感情，前往东京寻找里伽子。影片细腻地描绘了青春期的懵懂情感和成长的烦恼，展现了少年在面对爱情时的怯懦与勇敢。