《孤独摇滚》围绕着社恐少女后藤独展开。后藤独极度热爱吉他，梦想是组建一支属于自己的乐队。一次偶然机会，她结识了伊地知虹夏，被邀请加入“波奇酱乐队”。起初，后藤独因社恐在乐队活动中状况百出，在舞台上紧张到大脑空白。乐队其他成员，热情开朗的鼓手伊地知虹夏、傲娇可爱的贝斯手山田凉、优雅文艺的吉他手喜多郁代，她们用包容和鼓励，帮助后藤独逐渐克服内心恐惧。随着一次次演出和排练，乐队不断成长，后藤独也在音乐中找到了自信和友谊，她们一起为了梦想努力，在音乐道路上留下了许多难忘回忆。