《离婚第一季》聚焦于一对步入婚姻倦怠期的夫妻汤姆和艾丽克斯。汤姆是个有些木讷但内心善良的男人，艾丽克斯则是充满活力却在婚姻中逐渐感到压抑的女性。他们的婚姻在日复一日的琐碎中千疮百孔，终于决定离婚。然而，事情远没有那么简单。在办理离婚的过程中，他们要面对财产分割、孩子抚养权等一系列棘手问题。汤姆的母亲对艾丽克斯一直不满，在离婚事件上横加干涉，让局面更加混乱。艾丽克斯的闺蜜则鼓励她在离婚中争取更多权益。随着剧情推进，两人在争吵与和解中不断拉扯，也逐渐重新认识彼此，回忆起曾经的美好，开始思考离婚是否是最好的选择。